Guía de enjuague para personas mayores

Rutina de higiene bucodental para seniors

PASO 1: Vierte 20 mililitros (4 cucharaditas) de enjuague LISTERINE® en un vaso.

PASO 2: Vacíate el vaso en la boca. No diluyas la solución con agua.

PASO 3: Enjuágate durante 30 segundos (cuenta hasta 30 mentalmente o utiliza un cronómetro). No te preocupes si no llegas hasta 30 la primera vez, te resultará un poco más fácil cada vez que lo hagas.

PASO 4: Mueve la boca para que la solución llegue a todos los rincones.

PASO 5: Escupe la solución en el lavabo.

Adáptate a las prótesis dentales

Cuando usas prótesis dentales, es recomendable seguir estos pasos para disfrutar de una boca y unas encías frescas y sanas.

PASO 1: Extrae la prótesis y frótala con un cepillo de dientes por ambos lados para eliminar los restos de comida y otros residuos.

PASO 2: A continuación, limpia la prótesis con una solución específica para este fin siguiendo las instrucciones del envase.

PASO 3: Cepíllate suavemente las encías con un cepillo de cerdas blandas.

Recomendaciones para seniors

Producción de saliva

Al hacernos mayores comenzamos a producir menos saliva debido a factores como la menopausia o los efectos secundarios de los medicamentos, pero puedes tener la seguridad de que los enjuagues LISTERINE® no afectan a la saliva. Esta afección se conoce como sequedad bucal. La disminución de la saliva puede debilitar dientes y encías con el paso del tiempo. Si esta circunstancia te preocupa, prueba a hacer lo siguiente para estimular la producción de saliva:

• Masca chicles sin azúcar.
• Chupa caramelos duros sin azúcar.
• Chupa trozos pequeños de hielo pero sin morderlos, ya que puedes estropearte los dientes.

Prohibido faltar a las citas con el dentista

Tener boca limpia y sana de la que estar orgulloso no se consigue únicamente en casa. Acude a revisiones dentales cada seis meses, como mínimo. A medida que te haces mayor, es probable que el dentista proponga revisiones más frecuentes, cada tres meses, por ejemplo. Recuerda que, si la placa llega a convertirse en sarro, este solo se puede eliminar con una limpieza bucal realizada por un dentista.

Nota: Aunque ya no tengas dientes, sigue siendo necesario acudir al dentista para que este examine el tejido blando de las encías y la prótesis dental.

Usa las mejores herramientas

• Cepillos de dientes de cerdas blandas o cepillos eléctricos
• Dentífrico con flúor
• El enjuague bucal LISTERINE® erradica los gérmenes que causan el mal aliento, la placa y la enfermedad periodontal